ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата
Автор: Екип Sofia24.bg 13:01 / 22.04.2024Коментари (0)1971
©
Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.

Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. 

Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena.


Още по темата: общо новини по темата: 6060
25.04.2025 »
07.04.2025 »
04.03.2025 »
22.01.2025 »
28.11.2024 »
31.10.2024 »
предишна страница [ 1/1010 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Ползи и рискове при дъвченето на дъвка
16:47 / 28.04.2025
Ето как се определя нашата карма
12:59 / 28.04.2025
Ето какво любопитно откритие направи австралийски учен
12:12 / 28.04.2025
Трите вредни навика, от които трябва да се откажем преди средата ...
10:51 / 28.04.2025
Днес имен ден празнуват българи с интересни имена!
07:17 / 28.04.2025
Перфектните смутита за пречистване и освежаване на организма
22:48 / 27.04.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Автомобил горя в квартал "Люлин"
18:57 / 26.04.2025
Терзиев изненадващо посети хората от незаконните постройки в кв. "Захарна фабрика", започнаха да разчистват мястото
19:38 / 26.04.2025
Булевард в кв. "Дружба" се превърна в река след бурята
23:12 / 26.04.2025
Деца с тротинетки и велосипеди слаломират между коли в Банкя! Дама: А къде са родителите?
22:31 / 26.04.2025
Големи промени в градския транспорт на София от днес
17:12 / 26.04.2025
Симеон Ставрев: Ще направим опит да сменим новия шеф на "Метрополитен" Николай Найденов
17:52 / 26.04.2025
Икономистите за област София: Високи данъци, бавно правораздаване, най-нисък ръст на БВП
14:04 / 26.04.2025
Актуални теми
Бюджет 2025
51-ото Народно събрание
Григор Димитров в турнири през 2025-а година
Бойни спортове
Наводнения в Монтанско
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.