ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Вкусно брауни с малко калории – рецептата
Автор: Екип Sofia24.bg 13:08 / 21.01.2024Коментари (0)521
© Blagoevgrad24.bg
Броенето на калории, добрата фигура и стремежът към съвършенство са част от съвремието на младите българи.

Blagoevgrad24.bg реши да стартира рубрика с полезни рецепти. Ще се храните пълноценно, но нискокалорично. Няма да се лишавате от нищо, в това число и от сладичкото. Първата рецепта е за брауни, което няма да повиши обиколката на талията ви.

Никокалорично брауни

Продукти:

Един сварен сладък картоф

Един банан

2 яйца

3 с.л обезмаслен йогурт

40 гр какао

60 гр овесено брашно

20 гр кокосово брашно

30 гр протеин на прах 

30 гр еритритол

Ванилия

1 с.л мед

1 ч.л бакпулвер

Начин на приготвяне:

1. Пасирате сладкия картоф и банана

2. Добавяте яйцата и йогурта, а след това и сухите съставки

3. Разбърквате хубаво

4. Печете за около 30-40 мин на 180 градуса

По желание можете да поръсите с орехи или други ядки







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Учени: Пластмасата е вредна и когато не съдържа веществото бисфен...
13:35 / 29.11.2024
Актьорът Любомир Бъчваров: "И това е за тази Коледа" е филм за са...
12:16 / 29.11.2024
Любо Киров направи най-мащабната си продукция
12:10 / 29.11.2024
Има един много полезен и лесен начин да поправим грешката, ако см...
09:56 / 29.11.2024
Ако се чудите какво да си обещаете да правите или не през 2025 го...
09:30 / 29.11.2024
Честото изправяне на коса увеличава риска от рак
21:48 / 28.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
СОС отпуска средства за покупка на апаратура и ремонти в общински лечебни заведения за над 2 млн. лв.
15:27 / 27.11.2024
Хора в неравностойно положение за метростанция "Бели Дунав": Пощадете ни
10:03 / 27.11.2024
Тайната падна, но съмнението остана, Ивонне разкри дълго пазена тайна
09:09 / 27.11.2024
Мицкоски: Няма да отстъпваме от червените линии в преговорите с България
18:03 / 27.11.2024
Шести неуспешен опит: Депутатите отново не избраха председател на парламента
14:10 / 27.11.2024
Военни и тежкотоварна техника ще разчистват след катастрофата на "Тракия"
16:57 / 27.11.2024
Външно: Почти 94 % от кандидатстващите за виза за САЩ през изминалата година са били одобрени
16:22 / 27.11.2024
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Зима 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Пожар в катедралата "Нотр Дам" в Париж
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.