ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Важно за менталното ни здраве е да медитираме и спортуваме едновременно
Автор: Цвети Тончева 11:20 / 24.01.2024Коментари (0)309
©
Учени от университета в Бад във Великобритания са стигнали до извода, че за менталното ни здраве не е достатъчно просто да медитираме или само да спортуваме, а да правим и двете неща едновременно. Тази новина коментира футурологът доц. д-р Мариана Тодорова в предаването "Сценарий от бъдещето“ на Радио "Фокус“ с водещ Ива Дойчинова.

Учените акцентират върху това, че трябва да има система и последователност в двете дейности. "Започваме деня си с медитация, някъде във времето разполагаме спортните си занимания, но през цялото време, когато ние имаме стратегия и модели за поведение, ние ги обмисляме. И двете практики трябва да станат рутина, която минава през осъзнатост, практики и медитация за мозъка, а след това да продължим с физически упражнения. Това ще се прояви комплексно като ефект върху нашия живот“, обясни доц. Тодорова.  

Разработена е и програма-медитация, която е комерсиализирана в приложение.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Поп фолк звездата Снежина: Пяла съм на убиеца на мъжа ми
10:41 / 01.12.2024
Някои от най-трудните думи за писане в българския език
10:40 / 01.12.2024
8 лева за килограм удариха доматите
08:44 / 01.12.2024
На днешната дата е родена една от най-бляскавите ни звезди
08:43 / 01.12.2024
Декември идва доста бурно за някои зодии
08:42 / 01.12.2024
Любим на хиляди българи град в Гърция вече има уникално метро сле...
17:39 / 30.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2023 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Галещо небцето изкушение: Перфектният коктейл, който ще ви сгрее през дългите и студени зимни дни
08:29 / 30.11.2024
Борисов от Търговище: Нашата идеологическа битка не е с ПП-ДБ, а с "Възраждане"
10:25 / 30.11.2024
Обстановката на АМ "Тракия" – в ролята на репортери са самите шофьори
08:28 / 30.11.2024
АПИ: Пътните настилки в страната са предимно сухи, по високите и усойни места са частично заледени
08:27 / 30.11.2024
Животновъди от района на Велинград посрещнаха изгрева с нов протест
08:27 / 30.11.2024
Първото уволнение, след случая с починалото бебе в Сандански, вече е факт
14:34 / 30.11.2024
Доц. Наталия Киселова: Искам да се извиня на всички български граждани
11:01 / 30.11.2024
Актуални теми
51-ото Народно събрание
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Поскъпване на хранителните продукти
Зима 2024/2025 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.