ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Трябва да започвате деня си, изпивайки чаша с вода и лимон. Ето причините
Автор: Екип Sofia24.bg 08:24Коментари (0)168
©
Водата с лимон отдавна е популярна като здравословен ритуал за началото на деня. Тази проста напитка предлага множество ползи за организма, които могат да повлияят благоприятно както на физическото, така и на менталното ви състояние. Ето пет причини да я включите в сутрешната си рутина:

Подсилва имунната система

Лимоните са богати на витамин C, който играе ключова роля за укрепването на имунната система. Редовната консумация на лимонена вода помага за намаляване на риска от настинки и инфекции, особено през студените месеци.

Подобрява храносмилането

Сутрешната чаша лимонена вода стимулира производството на храносмилателни сокове, което улеснява разграждането на храната. Освен това помага за регулиране на чревната функция и предотвратява подуване.

Детоксикира организма

Лимонената вода действа като естествен детоксикатор, като подпомага работата на черния дроб. Лимонената киселина стимулира отделянето на токсини и подобрява пречистването на кръвта.

Хидратира организма

Започването на деня с лимонена вода помага за компенсиране на течностите, загубени през нощта. Добавянето на лимон към водата прави напитката по-привлекателна, като ви насърчава да пиете повече и да останете хидратирани.

Подобрява състоянието на кожата

Антиоксидантите в лимона помагат за борба със свободните радикали, които увреждат кожата. Редовното пиене на лимонена вода може да намали появата на бръчки, петна и акне, като поддържа кожата свежа и сияйна.

За да се възползвате максимално от ползите, пийте лимонена вода сутрин на празен стомах, като използвате прясно изцеден лимонов сок и топла вода. Това е лесен начин да започнете деня си по-здравословно и енергично, пише dariknews.bg.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Славка Калчева: Аз не се чувствам на 70
11:11 / 14.12.2024
За приготвянето на този сос, който подхожда на всичко, са необход...
10:59 / 14.12.2024
Коктейлът "Том и Джери" е бил любима напитка на Уорън Хардинг и е...
10:45 / 14.12.2024
Звездите вещаят една от зодиите да е безкомпромисна
10:34 / 14.12.2024
Знаете ли кои са общите български и румънски думи?
10:33 / 14.12.2024
Мъж получи голямо обезщетение след странични ефекти от предписано...
08:59 / 14.12.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Мъж от София: Състоянието на подлезите е потресаващо! Малко е като в зомби филм
09:21 / 13.12.2024
"Спаси София": Държавата изплати задълженията си към Столична община
16:12 / 13.12.2024
Лео Бианки: Духът на празниците в Италия се усеща най-силно след 20 декември
11:23 / 13.12.2024
Дядо Коледовци на мотори отново ще зарадват софиянци по празниците
09:02 / 13.12.2024
Добра новина за всички, които живеят в Банкя и пътуват до София с автобус №42
17:26 / 12.12.2024
Бойко Борисов: Преговорният екип ще изпрати официални писма до партиите днес
10:01 / 13.12.2024
Предлагат промени при заплащането на втората година от майчинството
09:55 / 13.12.2024
Актуални теми
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Купа на България сезон 2024/2025
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Градският транспорт в София
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.