Трябва да започвате деня си, изпивайки чаша с вода и лимон. Ето причините

Начало

София

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Трябва да започвате деня си, изпивайки чаша с вода и лимон. Ето причините

Автор: Екип Sofia24.bg

08:24

Коментари (0)

171

Водата с лимон отдавна е популярна като здравословен ритуал за началото на деня. Тази проста напитка предлага множество ползи за организма, които могат да повлияят благоприятно както на физическото, така и на менталното ви състояние. Ето пет причини да я включите в сутрешната си рутина:

Подсилва имунната система

Лимоните са богати на витамин C, който играе ключова роля за укрепването на имунната система. Редовната консумация на лимонена вода помага за намаляване на риска от настинки и инфекции, особено през студените месеци.

Подобрява храносмилането

Сутрешната чаша лимонена вода стимулира производството на храносмилателни сокове, което улеснява разграждането на храната. Освен това помага за регулиране на чревната функция и предотвратява подуване.

Детоксикира организма

Лимонената вода действа като естествен детоксикатор, като подпомага работата на черния дроб. Лимонената киселина стимулира отделянето на токсини и подобрява пречистването на кръвта.

Хидратира организма

Започването на деня с лимонена вода помага за компенсиране на течностите, загубени през нощта. Добавянето на лимон към водата прави напитката по-привлекателна, като ви насърчава да пиете повече и да останете хидратирани.

Подобрява състоянието на кожата

Антиоксидантите в лимона помагат за борба със свободните радикали, които увреждат кожата. Редовното пиене на лимонена вода може да намали появата на бръчки, петна и акне, като поддържа кожата свежа и сияйна.

За да се възползвате максимално от ползите, пийте лимонена вода сутрин на празен стомах, като използвате прясно изцеден лимонов сок и топла вода. Това е лесен начин да започнете деня си по-здравословно и енергично, пише dariknews.bg.

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Славка Калчева: Аз не се чувствам на 70

11:11 / 14.12.2024

За приготвянето на този сос, който подхожда на всичко, са необход...

10:59 / 14.12.2024

Коктейлът "Том и Джери" е бил любима напитка на Уорън Хардинг и е...

10:45 / 14.12.2024

Звездите вещаят една от зодиите да е безкомпромисна

10:34 / 14.12.2024

Знаете ли кои са общите български и румънски думи?

10:33 / 14.12.2024

Мъж получи голямо обезщетение след странични ефекти от предписано...

08:59 / 14.12.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [62]

Новини от вчера [148]

« Декември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Виж още:

Мъж от София: Състоянието на подлезите е потресаващо! Малко е като в зомби филм

09:21 / 13.12.2024

"Спаси София": Държавата изплати задълженията си към Столична община

16:12 / 13.12.2024

Лео Бианки: Духът на празниците в Италия се усеща най-силно след 20 декември

11:23 / 13.12.2024

Дядо Коледовци на мотори отново ще зарадват софиянци по празниците

09:02 / 13.12.2024

Добра новина за всички, които живеят в Банкя и пътуват до София с автобус №42

17:26 / 12.12.2024

Бойко Борисов: Преговорният екип ще изпрати официални писма до партиите днес

10:01 / 13.12.2024

Предлагат промени при заплащането на втората година от майчинството

09:55 / 13.12.2024

Актуални теми

Грипна епидемия обхвана страната

Зима 2024/2025 г.

Коледно-новогодишни празници 2024/2025

Купа на България сезон 2024/2025

ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:

Анкета

Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да (581)	53%
Не (399)	37%
Не мога да преценя (110)	10%

Свали на своя телефон:
Мачовете по ТВ за Android
Мачовете по ТВ за iOS