Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Този плод не просто е вкусен и освежаващ, но и изключително полезен за здравето ни | ||||||
| ||||||
Хидрацията през топлите месеци е на първо място, а консумацията на диня прави тази задача не само лесна, но и вкусна. Известно е, че динята съдържа над 90% вода, което я прави един от най-добрите начини за хидрацията през лятото. Високото съдържание на вода ни подсказва, че наличието на калории в динята е минимално, което е добре за лятната ни форма. Може би е изненадващ факт, но въпреки че е богата на вода и беднана калории, динята съдържа, много хранителни вещества. Тя съдържа калий, магнезий, витамин А и витамин С. Динята е много полезна за кожата, защото както споменахме съдържа витамин А, хранителен елемент, необходим за производството на себум, който поддържа косата овлажнена. Витамин А е необходим и за растежа на всички телесни тъкани, включително кожата и косата. Холин – намерен в динята – е много важно и гъвкаво хранително вещество. То помага на тялото ни в съня, движението на мускулите, ученето и паметта. Холинът също така помага да се поддържа структурата на клетъчните мембрани, подпомага предаването на нервните импулси, спомага за усвояването на мазнините и намалява хроничните възпаления. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 1066 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/178 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Изключително вкусна и здравословна рецепта за салата с кисело зеле
08:24 / 25.12.2024
Абонамент
Анкета
