ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Тази супа ще стопли сърцата на всички вегани
Автор: Екип Sofia24.bg 12:56 / 03.12.2024Коментари (0)589
©
Супите са едно от най-лесните и вкусни ястия за приготвяне без месо или млечни продукти. Благодарение на силата на зеленчуковия бульон, обилния боб, бавно приготвените зеленчуци и растителните масла и млека, тези рецепти за веганска супа, одобрени от Test Kitchen, са достатъчно обилни, за да бъдат основното ястие.

Въпреки че много супи са естествено вегански, също е възможно да се правят кремообразни супи без капка сметана. Използването на млечни заместители на растителна основа като веганско масло и млечни алтернативи е един от начините за постигане на кремообразност във веганските супи. Можете също така да добавите пюре от тиква и дори маслено смесено кашу (като в този вегански мак със сирене ).

За да постигнете този богат умами вкус на месни бавно приготвени яхнии, снабдете се с основни продукти за килера като сушени гъби и зеленчуков бульон. И двете добавят пикантен земен вкус към супите и чилито. Повечето от тези рецепти за веган супа също имат прекрасен вкус с добавяне на високопротеинови заместители на месото като соеви трохи.

Тази веганска картофена супа има същата успокояваща кремообразност, която жадувате от класическото ястие с абсолютно нулеви млечни продукти. Той е плътен, сърдечен и засищащ, което го прави перфектната вечеря през седмицата!

 

Нашата лесна веганска картофена супа се приготвя за около 30 минути с прости съставки – и дори не изисква блендер.

Традиционната картофена супа изисква масло и мляко. С две лесни размени никой няма да може да каже, че тази супа е напълно без животински продукти. Просто заменете несолено масло с любимото си веганско масло и използвайте соево мляко вместо краве мляко, пише tasteofhome.com. Вземете холандска фурна и да готвим!

Съставки за веганска картофена супа

Картофи

Ребра от целина

моркови

Зеленчуков бульон

вода

Вегански пръчици в стил масло

лук

Универсално брашно

сол

пипер

Соево мляко

Топинги по избор: смлян пресен магданоз, настъргано веган сирене чедър и хранителна мая

 

Упътвания



Стъпка 1: Гответе зеленчуците

В холандска фурна сварете картофите, целината и морковите в бульона и водата, докато омекнат, 20 до 25 минути. Отцедете, като запазите течността и оставете зеленчуците настрана.

Стъпка 2: Запържете лука

В същата холандска фурна разтопете веган маслото на средно висока температура. Добавете лука, гответе и разбъркайте, докато омекне, три до четири минути.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Декември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Евролига 2024/25
Природни стихии
Градският транспорт в София
Български тенис
В "Пирогов" спасиха живота на жена след инжектиране с ботокс
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията