ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Тази разядка с авокадо е най-полезната и вкусна добавка към вашата трапеза
Автор: Илиана Пенова 16:25Коментари (0)359
©
Авокадото не от скоро царува на трапезата у нас. То намира място в закуската, обяда и вечерята под различни форми. Без значение дали ще го приемаме под формата на свежа салата, вкусен сандвич или нестандартна разядка, мнозина го включват в менюто си, заради добрите му хранителни стойности. 

Авокадото се нарежда сред първите места в списъка на най-здравословните храни на планетата. Повечето плодове се състоят главно от въглехидрати, докато авокадото е с високо съдържание и  най-важното на здравословни мазнини.

То съдържа над 25 основни хранителни вещества, включително витамините А, B, C, E, и K, мед, желязо, фосфор, магнезий и калий.

Авокадото е царят на разядките, ето ви една лесна и бърза идея за разядка, в чиято основа е именно то. 

Необходими продукти: 

aвoкaдo - 220 г

яйцa - 2 бpoя, cвapeни

нискомаслена майонеза - 1 c.л.

зeхтин - 2 c.л.

лимoнoв coк - 2 c.л.

coл и черен пипер - нa вкуc

Вcичкo зa paзядкaтa ce cмecвa и пacиpa хубaвo. Можете да поднесете с хрупкави гризини.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Колко ще ни струва да подготвим автомобила си за зимата?
17:34 / 13.10.2024
Актриса от "Седем часа разлика": Не съм добра майка!
11:22 / 13.10.2024
Ще сме свидетели на рядко явление тази вечер, погледнете към небе...
10:36 / 13.10.2024
Плейбоят Николай е първият, който напусна къщата на "Биг Брадър"
09:05 / 13.10.2024
Кои ядки са най-здравословни и как да ги консумираме?
08:38 / 13.10.2024
Празник е! Не трябва да се хвалите и да каните гости
08:37 / 13.10.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Октомври 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Тежка катастрофа е станала на бул "Рожен" в столицата, има пострадала жена
22:08 / 11.10.2024
НИГГГ-БАН: Този път прогнозата се сбъдна! Много силна магнитна буря удари Земята!
10:25 / 11.10.2024
Социалният министър: 835,73 лева ще получават чисто хората, ако МРЗ се увеличи на 1077 лева
11:56 / 11.10.2024
Тристранният съвет не постигна съгласие за увеличаването на минималната работна заплата
12:50 / 11.10.2024
Тристранният съвет започна обсъждането на минималната работна заплата за 2025 година
11:47 / 11.10.2024
Вътрешният министър: Работим за честни и прозрачни избори. Проверява се всеки един сигнал, свързан с изборите - независимо от адресата
15:47 / 11.10.2024
Борисов: Мога да ви гарантирам, че ще положим всички усилия да направим правителство
13:26 / 11.10.2024
Актуални теми
Парламентарни избори октомври 2024 г.
Катастрофи в България
Процедурата за избор на нов главен прокурор
Конфликт Израел-Газа
Почина Кирил Маричков
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.