Стартирайте деня с нискокалорична, но изключително апетитна каша

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Стартирайте деня с нискокалорична, но изключително апетитна каша – рецептата

Автор: Десислава Томева

09:02 / 23.01.2024

Коментари (0)

560

виж галерията

Започнете деня с вкусна овесена каша, която ще ви държи сити, а всъщност няма да се отрази негативно на талията ви. Съдържа 242 калории, 20 гр протеин, 24 гр въглехидрати и 5 гр мазнини. Това е новото предложение в рубриката на Blagoevgrad24.bg за нискокалорични рецепти.

Необходими продукти

* 40 грама овесени ядки

* 50 мл белтък

* 10 грама протеин на прах

* 100 мл вода

* 5 грама фъстъчено масло

* Шоколaдов топинг zero

* Канела

Начин на приготвяне:

Слагате овесените ядки в загрят тиган и заливате с врялата вода. Разбърквате , докато ядките поемат водата. Добавяте белтъка и протеина. Бъркате до готовност. Овкусявате според предпочитанията - ние използвахме канела, фъстъчено масло и zero топинг.

Още по темата:

общо новини по темата: 9

17.10.2024 »	Срещу 5-6 лева днес, ще имате ароматен и зелен копър цяла зима
15.10.2024 »	Чушките от "Калифорния", които впечатлиха българските домакини
10.10.2024 »	Има си тънкости за приготвянето на перфектната "заешка салата"
07.10.2024 »	Бързо мезе за неочаквани гости
28.08.2024 »	За хората, които пазят талия: Бананов кекс без брашно и захар
22.08.2024 »	Има си рецепта: За вкусно, домашно хлебче, което няма да ни се лепне

предишна страница [ 1/2 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Зейн Малик сложи диамантена верижка в памет на Лиъм Пейн

23:05 / 26.11.2024

Как пробиотиците могат да ни помогнат да посрещнем идващите празн...

20:09 / 26.11.2024

Изследване: Късното хранене може да ни вреди и когато не страдаме...

17:31 / 26.11.2024

Златните халки са опасни за мъжете?

16:50 / 26.11.2024

Дрейк заведе дело срещу Universal Music и Spotify заради Кендрик ...

16:22 / 26.11.2024

Рецептата на един от най-известните народни лечители срещу лошия ...

15:44 / 26.11.2024

« Януари 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail: