ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Седем причини да спим с възглавница между коленете
Автор: Екип Sofia24.bg 14:57 / 13.08.2024Коментари (0)982
©
В тази статия ще ви дадем седем причини, поради които лекарите препоръчват да спите с възглавница между краката. Може би тези причини ще ви помогнат да подобрите благосъстоянието си.

Първата причина: Намаляване на мускулното напрежение в гръбначния стълб

Когато има мека възглавница между краката ви по време на сън, мускулите в долната част на гръбнака ви са практически без напрежение, което им позволява напълно да се отпуснат през нощта.

Причина втора: спазми

През деня, прекарвайки доста време на крак, много хора вечер изпитват спазми в краката и долната част на гърба. Поставяйки възглавница между краката си, вие ги отпускате с долната част на гърба и по този начин облекчавате спазмите. Този вълшебен метод наистина лекува хипертония, постоянно повишено кръвно налягане и болно сърце. 

Причина трета: стабилна позиция за сън

Бидейки насън с възглавница между краката, вие намалявате броя на обръщанията настрани и следователно сънят ви става по-удобен и спокоен.

Причина четвърта: Подобрено кръвообращение

Тъй като възглавницата не позволява краката да се допират и да се притискат един към друг, тогава през цялата нощ ще имате добро кръвообращение между горната част на тялото и краката.

Причина пета: По-добър сън за бременните жени

Голяма възглавница между краката на бременна жена, която е в последните етапи на бременността, поддържа долните коремни мускули и по този начин облекчава напрежението.

Причина шеста: По-добра терморегулация

В горещия сезон краката на спящ човек, докосвайки се един до друг, създават ненужен топлопренос, причинявайки дискомфорт. Възглавница с калъфка от естествена материя между краката решава този проблем.

Причина седма: Възпалени колене

Ако коленете ви болят, тогава самият Бог ви каза да спите с възглавница между краката! В този случай възглавницата действа като "буфер“ и не позволява коленете да се допират и да се натискат едно към друго, пише zdrave.to







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Кои са най-известните БГ звезди, хванати пияни зад волана?
17:05 / 14.11.2024
Мислите да откажете хляба? Ето какви са последствията за организм...
16:18 / 14.11.2024
Тримесечно бебе червена панда почина заради страх от фойерверки
15:24 / 14.11.2024
Кава, имитация на френското шампанско, но на далеч по-достъпни це...
14:57 / 14.11.2024
Прането и поддържането на якетата с естествен пух е цяла наука – ...
14:33 / 14.11.2024
Мелания Тръмп няма да се мести в Белия дом?
13:31 / 14.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Февруари 2023 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Виж още:
Андрей Арнаудов: "Гунди" е най-гледаният филм, излъчван в България през последните 35 години. Бюджетът му е над 4,5 млн. лв.
16:29 / 12.11.2024
ЦГМ: Имаме предложение за теб, ако обичаш да сменяш гледката постоянно, но не обичаш да стоиш по паркингите на Европа
11:10 / 12.11.2024
От район "Студентски" припомниха нещо важно за гражданите, свързано е с авариен ремонт на топлопровод
17:30 / 12.11.2024
За една година управление на "Спаси София" в столицата: Самолетът все още не е излетял! Бонев: Можем много повече
11:42 / 12.11.2024
Терзиев: Ще поискам спешна среща с министъра на здравеопазването и министъра на околната среда, за да разрешим трайно продължаващия проблем
16:25 / 12.11.2024
Контрера каза защо не може да подкрепи предложението на "Спаси София" за разкриването на новата автобусна линия 220
10:22 / 12.11.2024
Шофьори: Перник - Владая 1 час! Пригответе се!
09:57 / 12.11.2024
Актуални теми
51-ото Народно събрание
Парламентарни избори 2024
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Столичен общински съвет 2024-2028г.
Боклуците в София
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.