Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Прекомерната консумация на бадеми може да доведе до здравословни проблеми като камъни в бъбреците, проблеми с щитовидната жлеза и напълняване | ||||||
| ||||||
Д-р JP Бхагат, известен общопрактикуващ лекар от Godda, обясни на Local18, че докато накиснатите бадеми предлагат многобройни предимства, прекомерната им консумация може да повлияе отрицателно на храносмилателната система. Това е така, защото бадемите са богати на фибри и мазнини, което може да доведе до газове и подуване на корема. Как прекомерната консумация на бадеми вреди Според д-р Бхагат, бадемите също могат да предизвикат алергични реакции при някои хора. Тези алергични реакции могат да варират от леки до тежки, потенциално причиняващи дългосрочни увреждания, ако не бъдат проверени. Бадемите съдържат гойтрогенни съединения, които могат да повлияят на функцията на щитовидната жлеза и да доведат до проблеми, свързани с щитовидната жлеза. Ползи от консумацията на бадеми Д-р Бхагат също подчертава важността на умерената консумация на бадеми. Редовната консумация на бадеми може да помогне за намаляване на лошия холестерол (LDL), като същевременно поддържа добрия холестерол (HDL), насърчавайки здравето на сърцето. С нисък гликемичен индекс, бадемите са идеални за управление на диабет, тъй като предотвратяват скокове на кръвната захар. Богати на антиоксиданти, бадемите предпазват клетките от оксидативно увреждане, което е свързано със стареенето и различни заболявания. Освен това високото им съдържание на витамин Е поддържа здрава кожа и предлага защита срещу увреждане от слънцето. Въпреки че могат да бъдат част от здравословна диета, важно е да поддържате приема им в препоръчителните граници, за да се насладите на ползите от тях, без да рискувате нежелани ефекти. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Някои от най-трудните думи за писане в българския език
10:40 / 01.12.2024
Обстановката на АМ "Тракия" – в ролята на репортери са самите шофьори
08:28 / 30.11.2024
Животновъди от района на Велинград посрещнаха изгрева с нов протест
08:27 / 30.11.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
