ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Повече няма да пържите тиквичките, когато опитате това руло
Автор: Цвети Христова 14:14 / 26.03.2024Коментари (0)1516
©
Повече няма да пържите тиквичките, когато опитате това руло. Sofia24.bg ви препоръчва да направете тази рецепта и всички у дома ще бъдат изумени. Рулото от тиквички със сирене е не само вкусно, но и полезно. Тиквичките осигуряват много ползи за здравето, като са подходящи за много диети.

Можем да ги приготвим по много различни начини според вкусовите ни  предпочитания. Тиквичките са богати на много хранителни вещества - витамини, минерали и други полезни растителни съединения. От витамините са богати на вит. А, като съдържат и вит. C, вит. К и вит. B6. Богати са също така на манган, калий, магнезий, фолат, мед и фосфор. Също така съдържат малки количества желязо, калций и цинк. Голямото съдържание на витамин А може да подпомогне вашето зрение и имунна система.

Какво ви е необходимо за приготвянето на рулото от тиквички?

Състав:

- 1 тиквичка (около 300 грама), настъргана

- 6 яйца

- Сол

- Черен пипер

- 1 допълнителна тиквичка, на тънко нарязани

- 250 грама сирене рикота или крема сирене

- 3 скилидки чесън, смляно

- Пресен копър, нарязан

Начин на пиготвяне:

Загрейте фурната си до 180°C. Постелете хартия за печене в тавата. В купа смесете настърганата тиквичка с щипка сол и оставете да престои 10 минути. След това изстискайте излишната вода. Разбийте яйцата в голяма купа. Подправете със сол и черен пипер. Към яйчената смес добавете отцедените тиквички, стрития чесън и наситнения копър. Разбъркайте добре.

Изсипете сместта от яйца и тиквички в тавата. Печете в предварително загрята фурна за около 15 минути или докато яйцето стегне. След като яйчената основа се изпече, оставете леко да се охлади. След това разпределете сиренето върху яйчената основа. Поставете панделките от тиквички върху рикотата, като покриете цялата повърхност.

Сервирайте рулото студено.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Уникален портрет на Караваджо бе показан за първи път в музей в Р...
20:16 / 25.11.2024
"Обичам те, братко": Зейн почете паметта на Лиъм Пейн с емоционал...
19:44 / 25.11.2024
Български пилот: Не, самолетът не "мързелува" на връщане, причина...
10:44 / 25.11.2024
Учени: Кафето увеличава броя на един вид бактерии в тялото ни
10:47 / 25.11.2024
Любима актриса от "Островът на обречените" и "Клюкарката" празнув...
08:56 / 25.11.2024
Той ли ще е големият победител в "Big Brother"?
16:21 / 24.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Влак с близо 60 пътници дерайлира на гара в София
20:05 / 23.11.2024
Кметът на район "Сердика" зарадва родителите на малки деца в кв. "Орландовци"
11:15 / 25.11.2024
Катастрофа затруднява движението по Подбалканския път
17:01 / 23.11.2024
Коледна приказка: Най-красивите базари в Европа през 2024
16:19 / 23.11.2024
Голям шеф в банка и работещ в телевизия изнудвани с голи гей снимки
12:26 / 25.11.2024
За какво следят инспекторите при проверките на болничните заведения в София
13:44 / 25.11.2024
Катастрофа край Нови хан възпрепятства шофьорите
20:06 / 23.11.2024
Актуални теми
Античен град Хераклея Синтика разкрива още от тайните си
Бюджет 2025
Влизането на България в Шенген
Почина Лиъм Пейн
51-ото Народно събрание
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.