Полезно и вкусно за зимните месеци според диетолозите

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Полезно и вкусно за зимните месеци според диетолозите

Автор: Екип Sofia24.bg

16:47 / 30.01.2023

Коментари (0)

592

През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.

Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.

"Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.

Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк. Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

Още по темата:

общо новини по темата: 511

21.01.2024 »	АПИ с успокоителна новина за пътищата в страната
21.01.2024 »	Шофьори: АМ "Тракия" е чиста, няма движение и в двете посоки
21.01.2024 »	В София днес температурите ще останат отрицателни през целия ден
21.01.2024 »	Градският транспорт в София се движи по график, цяла нощ снегорините са били на терен
06.01.2024 »	Облачно време, в София до 13 градуса
05.01.2024 »	Идва здрав студ

предишна страница [ 1/86 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Принц Уилям с голямо признание: Беше ужасно

10:32 / 08.11.2024

Обвиниха трима за смъртта на Лиъм Пейн

09:52 / 08.11.2024

По-добрият пророк: Ванга с по-точни предсказания от Нострадамус

09:16 / 08.11.2024

Забраните на Архангеловден

09:23 / 08.11.2024

Не го изключвайте от менюто, има смайващи свойства, а сега му е с...

09:19 / 08.11.2024

Днес е голям празник! Повод да почерпят имат хиляди българи

09:19 / 08.11.2024

« Ноември 2019 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
	Да
	Не
	Не мога да преценя

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail: