ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Няма до повярвате колко много калории можете да изгорите, ако правите това
Автор: Екип Sofia24.bg 11:31 / 07.10.2024Коментари (0)945
©
Есента настъпва все по-отчетливо, макар и все още да има топли дни, които да ни напомнят за лятото. Това обаче не означава, че работата по градината е приключила.

Ползите от това да оставим падналите листа в градината

Има редица ползи от това да оставим листата на мира

Просто защото има още задачи, които трябва да бъдат отметнати преди всичко да бъде приготвено за студените месеци от годината.

Всеки, който се занимава с градинарство, или просто обича да поддържа добре окосена тревата в двора, знае, че има много предимства на тази дейност. Човек се натоварва физически, а хубавото е, че по този начин разпуска психически.

Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), по два часа и половина на седмица активност с умерена интензивност намалява риска от затлъстяване, високо кръвно налягане, остеопороза, сърдечни заболявания, инсулт, депресия, рак на дебелото черво и преждевременна смърт.

Хем лесно и ефективно, хем и красиво



От CDC пък считат градинарството именно за такава активност. Оказва се дори, че хората, които избират да прекарат време в градината, работейки по нея, се упражняват с 40 до 50 минути повече от тези, избрали активности като ходене или каране на колело, пише LifeStyle.com.

От Treehugger пък казва, че за един час, прекаран в дейности в градината, човек може да изгори немалко калории.

Поливането например изгаря около 120 калории за час.

Саденето на цветя между 200 и 400 калории

Косенето на трева между 250 и 350 калории

Тези стойности, разбира се, може да варират според възрастта, теглото и други характеристики.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Знаете ли, че не трябва да седим повече от 10 минути в тоалетната...
17:45 / 21.11.2024
Светът се променя постоянно: Насекомо смени цвета си заради хорат...
17:36 / 21.11.2024
Корите на ябълките са полезни? 
16:38 / 21.11.2024
Книгата "Заведи ме вкъщи" на Михаил Вешим вдъхновява коледен филм...
15:51 / 21.11.2024
Леонардо ди Каприо и Кейт Уинслет се събраха отново 
14:03 / 21.11.2024
Невероятна рокада в БНТ – шеф и лице на телевизията напуска
12:09 / 21.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Жители на столичния район "Изгрев" протестираха заради презастрояването
19:47 / 19.11.2024
Съдът изслушва свидетели на катастрофата, в която загина 15-годишният Филип
07:03 / 19.11.2024
Румен Радев за войната в Украйна: Всяка ескалация е опасна игра с огъня
15:45 / 19.11.2024
Такситата блокират АМ "Тракия", пускат само коли на специален режим
11:43 / 20.11.2024
Карлос Контрера: Докато не се разчистят тези гета, проблеми ще има!
09:42 / 19.11.2024
В Кюстендил събират средства за пострадалите строителни работници в София
12:34 / 19.11.2024
Задържаха моториста, блъснал баба и внуче на столичния булевард "Гешов"
08:04 / 20.11.2024
Актуални теми
Войната вУкрайна
51-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Зима 2024/2025 г.
Никулден 2024 година
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.