ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата
Автор: Екип Sofia24.bg 13:01 / 22.04.2024Коментари (0)851
©
Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.

Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. 

Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena.


Още по темата: общо новини по темата: 6055
31.10.2024 »
30.10.2024 »
23.10.2024 »
13.10.2024 »
09.10.2024 »
01.10.2024 »
предишна страница [ 1/1010 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Спряхме да го ползваме и го забравихме, но дойде моментът да го в...
08:11 / 01.11.2024
Лесни упражнения и съвети за подобряване на здравето на очите
22:11 / 31.10.2024
Денят на кой български светец се превръща в ден на народните буди...
20:56 / 31.10.2024
Симптомът, който Брус Уилис пренебрегнал, а бил предвестник на бо...
20:12 / 31.10.2024
Родната къща на Гала се руши
19:43 / 31.10.2024
Страховито вкусни изкушения за Хелоуин
18:34 / 31.10.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юни 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Олег Ковачев за "Гунди": Да ме извинят Иван и Андрей, но във филма го няма Георги Аспарухов
09:11 / 31.10.2024
Доц. Георги Лозанов: Червените линии са между ГЕРБ, Костадин Костадинов и Делян Пеевски
22:54 / 30.10.2024
Днес става на 60 актрисата, изиграла ролята на игуменката Пелагия в сериала "Вина"
08:49 / 31.10.2024
САЩ наложиха санкции на три български компании, заобикаляли санкциите срещу Русия
09:55 / 31.10.2024
Българка за наводненията в Испания: Очакваше се! Предупредиха ни по телефона
08:27 / 31.10.2024
Димитър Гърдев: Уисконсин и Северна Каролина са щатите, чийто избор ще натежи и може да се окаже решаващ за изхода на вота в САЩ
22:26 / 30.10.2024
Преврат в къщата на Big Brother: Георги бе избран за "кралица", но сътвори грандиозен скандал
12:52 / 31.10.2024
Актуални теми
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.