ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Можем ли да плуваме веднага след ядене?
Автор: Екип Sofia24.bg 15:11 / 21.07.2024Коментари (0)958
©
Предупреждавали ли са ви да не влизате в басейна веднага след хранене? От Associated Press News гарантират, че този съвет е бил ненужен.

В повечето случаи няма нужда да чакате поне 30 минути след хранене, за да отидете да поплувате, казват лекарите.

Това старо разбиране произтича от притеснението, че хората може да се удавят, защото кръвта им се насочва към пълните им стомаси вместо към мускулите им.

В действителност хората все още имат много кръв, която тече към мускулите им след хранене, казва д-р Матю Баджет. Бивш плувец в гимназията, Баджет изяждал по няколко банана и пиел малко вода преди състезание.

Той се притеснявал, че плуването след ядене може да причини проблеми с организма. "Важно е да утолите жаждата си преди плуване, особено в слънчевите дни. Хората често не осъзнават, че могат да се дехидратират, което може да доведе до мускулни крампи. Ние се потим, когато сме във водата, просто не оценяваме загубата на вода", обяснява той.

Така че влизането в басейна или морето след хранене не е проблем за развлекателното плуване. Но хората, които планират да плуват обиколки или да спортуват активно, трябва да оставят храната в организма им да се смила, за да избегнат спазми.

Плуването, след като сте изпили няколко бири, също е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, по-малко координирани и по-склонни към лоши избори, когато плуват след консумация на алкохол.


Още по темата: общо новини по темата: 1066
07.11.2024 »
13.10.2024 »
10.10.2024 »
30.09.2024 »
28.09.2024 »
27.09.2024 »
предишна страница [ 1/178 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
Зима 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
България в еврозоната
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията