ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Лекар разкри кое е най-полезното сладко през зимата
©
Сладкото обикновено се приема за вреден продукт, но то може да донесе и куп ползи за тялото. Руският лекар Василиса Пономарева споделя кое е най-здравословното сладко през зимата. Tя споделя, че то трябва да се консумира с цел укрепване на имунитета. Освен това то има способността да сваля високата температура. 

Най-полезното сладко през зимата 

"Домакините през лятото и есента усърдно подготвят за зимата. Сред тях задължителен деликатес е сладкото, което е не само вкусно, но и много здравословно. Все пак нашите баби са използвали сладко за лечение на настинки, кашлица и сваляне на температура", казва лекарят и допълва, че най-полезно е сладкото от малини.

"То помага срещу настинки, понижава температурата и лекува болно гърло. Ако имате ларингит, фарингит и други заболявания на гърлото, тогава е по-добре да ядете сладко просто така. При настинки и кашлица трябва да добавите лакомство към чая си.

През зимата малините могат да се консумират варени (във вид на компот) или смлени със захар (пюре, сладко), това няма да загуби ползите им", допълва специалистът.

Лекарят определя още две сладка като изключително полезни през студения сезон - конфитюр от касис и сладко от шипка. 

Конфитюрът от касис се счита за най-полезен, защото съдържа мощно количество витамин С, който помага за укрепване на имунната система.

Касисът е богат и на фитонициди - съединения, които лекуват грип и помагат за защита на организма от други вирусни заболявания.

Лекарят препоръчват да касисът да се консервира под формата на пюре или конфитюр, а суров и поръсен захар да се съхранява във фризера - в този вид плодът е по-полезен, защото запазва всичките си витамини.

Сладкото от шипка съдържа витамин С и антиоксиданти, така че не само укрепва имунната система, но и предпазва клетките от окисляване. Този вид конфитюр може да се нарече подмладяващ, тъй като поради съдържанието на антиоксиданти насърчава производството на колаген. Затова след консумация на този деликатес кожата става стегната и еластична.

От шипковото сладко можете да извлечете дневна доза витамин С , който е полезен за имунната система.

Плодовете на шипката имат благоприятен ефект и върху цялостното функциониране на сърдечно-съдовата система, което се изразява в намаляване на лошия холестерол, укрепване на съдовите стени, подобряване на кръвообращението и стабилизиране на процеса на кръвосъсирване, пише zdrave.to.

Заслугата за това е на витамин Р, който действа като основен градивен материал за укрепване и на най-малките капиляри.

"Не напразно кардиолозите настояват пациентите с анемия и атеросклероза да консумират сладко от шипка, ако нямат противопоказания. Но ползите от него не свършват дотук, защото благодарение на способността си безопасно да понижава кръвното налягане, няколко лъжици на ден от него ще помогнат на пациентите с хипертония.

В допълнение към укрепването на стомашно-чревния тракт, сладкото от шипка демонстрира диуретичен и холеретичен ефект. В някои случаи десертът се предлага на хора, които имат язва на стомаха и са на строга диета", казва специалистът.


Още по темата: общо новини по темата: 98
05.11.2024 »
05.11.2024 »
05.11.2024 »
05.11.2024 »
05.11.2024 »
05.11.2024 »
предишна страница [ 1/17 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Октомври 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Зоологическа градина в София
Специализирани полицейски операции в страната
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Парламентарни избори октомври 2024 г.
Почина Лиъм Пейн
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията