Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Каква е връзката между диетата и психичното здраве: Депресията се страхува от цитрусите | ||||||
| ||||||
В това проучване д-р Раадж Мехта – инструктор по медицина в Харвардското медицинско училище и лекар в Масачузетската обща болница, и колегите му анализират взаимодействието между консумацията на цитрусови плодове, микробиома на червата и риска от депресия при над 32 427 участници. Авторите установяват, че яденето на един среден портокал на ден може да намали риска с около 20%. "Когато разглеждаме общата консумация на плодове или зеленчуци от хората или други отделни плодове като ябълки или банани, не виждаме никаква връзка между приема им и риска от депресия“, казва д-р Мехта. Една уникална част от проучването е, че подгрупа от участници в NHS2 дава на учените няколко проби от фекалиите си в продължение на една година. Използвайки резултатите от секвенирането на ДНК от тези проби, се търсят връзки между приема на цитрусови плодове и определени видове бактерии в микробиома на червата. Откроява се един вид - Faecalibacterium prausnitzii. Затова се смята, че може да се свърже консумацията на цитрусови плодове с доброто психично здраве посочва д-р Мехта. Всеки човек би си задал въпроса по какъв начин точно Faecalibacterium prausnitzii помага на хората да се чувстват по-добре. "Смятаме, че един от отговорите може да е, че тези бактерии използват метаболитен път, известен като S-аденозил-L-метионин цикъл I, за да повлияят на нивата на два невротрансмитера – серотонин и допамин - произведени от човешки клетки в червата. Тези невротрансмитери регулират преминаването на храната през храносмилателния тракт, но могат да пътуват и до мозъка, където повишават настроението Надявам се нашите резултати да вдъхновят други учени да проучат връзката между диетата и психичното здраве. Ние дори имаме термин за това: комфортни храни, които ни карат да се чувстваме по-добре в краткосрочен план. Но ние тепърва започваме да разбираме спецификата", казва в заключение д-р Мехта, цитиран от списание "Микробиом“ (Microbiome), пише zdrave.to. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
