ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Холивудска актриса: Сънят ми е приоритет номер 1 в живота
Автор: Екип Sofia24.bg 16:29 / 13.12.2023Коментари (0)231
©
Актрисата Дакота Джонсън не пропуска съня за красота. Звездата от "Петдесет нюанса сиво" сподели пред "Уолстрийт Джърнъл“, че ако спи по-малко от 10 часа на нощ, не може да функционира правилно. Тя добави, че без проблем може да спи 14 часа без прекъсване.

"Сънят ми е приоритет номер едно в живота“, каза 34-годишната актриса.

Джонсън също така обясни, че няма определено време за събуждане. Вместо това тя планира режима си на сън ден за ден. "Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога“, каза тя.

Освен че получава достатъчно сън, Джонсън каза, че тренира пет дни в седмицата – комбинация от гореща йога, пилатес и тренировки с телесна тежест. Освен това тя медитира два пъти всеки ден.

"Практикувам трансцендентална медитация“, продължи тя. "Напоследък доста работя върху дишането си и това ми помага много при безпокойство.“

Психичното здраве е нещо, за което звездата не се свени да говори. В интервю за Marie Claire през 2020 г. тя разказа как се бори с депресията от тийнейджърските си години насам.

"Тогава, с помощта на професионалисти, си казах: "О, това е нещо, в което мога да попадна.“ Но се научих да го намирам за красиво, защото усещам света. Предполагам, че имам много сложности, но те не се изливат от мен. Не го превръщам в нечий проблем", каза тя пред изданието.


Още по темата: общо новини по темата: 6055
31.10.2024 »
30.10.2024 »
23.10.2024 »
13.10.2024 »
09.10.2024 »
01.10.2024 »
предишна страница [ 1/1010 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Грипна епидемия обхвана страната
Първа лига, сезон 2024/2025
Изграждат нов реактор в АЕЦ "Козлодуй"
Акция на ДАНС и КПКОНПИ, обискираха дома и офиса на шефа на Митниците
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да (578) 53%
Не (399) 37%
Не мога да преценя (109) 10%
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията