Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Гроздето и червеното вино лекуват депресия | ||||||
| ||||||
По-специално ресвератролът е обект на внимание заради потенциалните му свойства за подобряване на настроението. Този антиоксидант се свързва с различни неврологични и психологически ползи, включително подобряване на настроението и когнитивните функции, пише actualno.com Проучванията показват, че ресвератролът може да спомогне за защитата на мозъчните клетки и да подобри невропластичността - способността на мозъка да се адаптира и пренастройва, което може да бъде от решаващо значение за справяне с разстройства на настроението като депресията. Гроздето, основен източник на ресвератрол, съдържа и други важни хранителни вещества като витамини, минерали и фибри, които могат да подпомогнат цялостното психическо и емоционално състояние. Фибрите спомагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар и намаляване на промените в настроението, а витамините и минералите играят роля в производството на невротрансмитери и здравето на мозъка. Важно е обаче да се подчертае, че умереността е от ключово значение, когато става въпрос за използване на тези потенциални ползи за подобряване на настроението. Прекомерната консумация на алкохол, включително червено вино, може да има вредни последици за психичното здраве и алкохолът не трябва да се използва като заместител на професионалното лечение на психичното здраве. Прекаляването с алкохола може да доведе до пристрастяване, да изостри депресивните симптоми и да увеличи риска от суицидни мисли. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове? | ||
| Да (578) | 53% | |
| Не (399) | 37% | |
| Не мога да преценя (109) | 10% | |
