
ЗАРЕЖДАНЕ...
Експерти съветват да не спим в стая с климатик | ||||||
| ||||||
Проблеми могат да възникнат и при сухота в очите, особено при тези, които спят с частично отворени очи. Решения за спокоен сън в дългите и горещи летни нощи Сънят през летните месеци може да бъде истински кошмар, който води до постоянно безсъние и хронична умора. Има няколко трика, които ще улеснят този процес. Например, можете да спите с включен климатик, но за предпочитане не в спалнята и да не духа директно във вас. Може също да е полезно да напръскате малко завивките с вода преди лягане. Ако няма нужда, опитайте се да не включвате осветлението, защото лампите допълнително нагряват повърхностите. Освен това носете памучни дрехи, вместо да спите в копринени нощници и пижами. Не пийте алкохол преди лягане. Ако живеете в къща, спете на долните етажи, съветва actualno.com. |
Още по темата: | общо новини по темата: 1067 | ||||||||||||
| |||||||||||||
предишна страница [ 1/178 ] следващата страница |
За контакти:
тел.: 0700 45 024
novini@sofia24.bg