Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Безплатен наръчник помага на жените в борбата със следродилната депресия | ||||||
| ||||||
Наръчникът има за цел да подпомогне облекчаването на ежедневието на младите майки и близките им с прости, научно обосновани и практични насоки. “Защо полудя като роди" е насочен към близките на родилките - партньор, родители, приятели. Причината е, че за младите майки често е трудно да разпознаят, осмислят и назоват състоянието си, а страничен наблюдател може лесно да види притеснителните сигнали. В допълнение, именно подкрепата от непосредствения кръг от близки е ключова за стабилизирането и подобряването на състоянието, сочат проучвания. Освен списък с конкретни действия, които могат да се предприемат в семейството и приятелския кръг, наръчникът подканва да се потърси специализирана помощ при несправяне самостоятелно и дава съответните ресурси. Непопулярна тема, която засяга всички Следродилната депресия е официално призната за психично разстройство. Тя се характеризира с интензивна тъга, тревожност, силна раздразнителност, усещане за пълно изтощение, мозъчна мъгла, неспособност да се вземат елементарни решения, невъзможност за свързване с бебето и откликване на нуждите му. Понякога включва и необясними физически симптоми като силно главоболие, крампи. Следродилната депресия засяга една на всеки седем жени, сочи статистиката, но специалистите смятат, че в действителност е още по-често срещана. Поне половината от случаите остават недиагностицирани. През 2023 г. родилките в България са около 56,5 хиляди, сочат данни на НСИ. През труден първоначален период, познат като следродилна тъга, преминават 80% от жените или около 45 хил.жени, за 15% това ще се задълбочи и ще продължи доста по-дълго - година, а понякога повече. Това ознчава, че в непосредственото ни обкръжение има поне една жена, пряко запозната със следродилната депресия. Още по-стряскаща статистика е, че самоубийството е номер едно причина за смъртност сред майките през първата година след раждането, а склонността към тази крайна стъпка се увеличава със 70% в този период. Затова е важно да се говори за следродилна депресия, превенцията й и лечението, както в кабинета на акушер-гинеколога и училищата за родители, така и в широката общественост. Верен помощник винаги под ръка “Истината е, че в повече от 95% от случаите следродилната депресия ще отмине без фаталното страшно последствие. Но е точно толкова вярно, че този период може да е дълъг, изключително изтощаващ - физически и емоционално както за майката, така най-близките й. Може дълготрайно да пропука отношения с близките, които в незнанието си, въпреки добрите си намерения, влошават ситуацията. Както се случи и при мен. А да се хванат нещата навреме и да се помогне всъщност е доста лесно," обяснява мотивацията си Александра Козбунарова-Михайлова, съставител на наръчника, журналист, майка на две породени деца и създател на пространството за майчино психично здраве “Ведри Мами". Наръчникът “Защо полудя като роди" е написан на разбираем език и базиран на официални препоръки на междунадорни психологични и психичтрични асоциации, както и актуални изследвания в психологията. Той е замислен като помощник за близките на родилки, но е и материал, който всяка жена може да изпрати на обкръжението си, когато има нужда от допълнителна аргументация на твърдението си, че не се “лигави". Оптимизиран е за ползване на мобилно устройство, а съставителката му апелира всеки да го свали на телефона си, за да му е под ръка при необходимост. “Защо полудя като роди" е безплатен ресурс и свалянето му не е обвързано с предоставяне на каквито и да било данни. В процес на изграждане е и онлайн пространство за психично здраве за майки, където може да се намери подкрепа и препоръка за терапевти, специализиращи в сферата на майчиното и семейното психично здраве. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
