ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
4-те храни, които подобряват здравето на червата и храносмилането
Автор: Екип Sofia24.bg 08:35 / 17.03.2025Коментари (0)605
©
В забързаното ежедневие хората все повече разчитат на пакетирани и преработени храни. Небалансираното хранене обаче може да доведе до различни проблеми като стомашни болки, газове и запек.

Често пренебрегваме здравословните си навици, което влияе върху състоянието на червата. А доброто храносмилане е от ключово значение за цялостното ни здраве.

За щастие, някои храни – включително тези, които вече присъстват в ежедневната ни диета – могат да подпомогнат и укрепят храносмилателната система.

Банан

Бананите съдържат фибри, наречени пектин, които регулират скоростта на усвояване на въглехидратите. Бананите също се считат за полезни за червата, тъй като подхранват добрите бактерии.

Мента

Консумирането на мента или пудина е много полезно за храносмилането, осигурявайки облекчение от газове и други проблеми, свързани със стомаха. Ментата обикновено се използва в салати и плодови ястия.

Извара

Изварата съдържа пробиотици, които поддържат здравословен баланс на бактериите в червата, предотвратявайки проблеми с храносмилането. Освен това консумацията на кисело мляко помага за укрепване на имунната система. Изварата и оризът са вековни домашни лекове за стомашни проблеми.

Джинджифил

Джинджифилът облекчава различни стомашни проблеми, като гадене, метеоризъм и диария. Ускорява движението на храната в червата, успокоява храносмилането и намалява възпалението.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Диетолог препоръча чудодеен зеленчуков коктейл при проблеми с хип...
12:32 / 16.04.2025
Ани и Моро от "Невидено" представят етно-рок албума "Да опазиш Ср...
12:35 / 16.04.2025
Изследователи казаха вреден ли е кафявият ориз
11:50 / 16.04.2025
Хванаха в крачка Том Круз
08:58 / 16.04.2025
"Колкото по-силно, толкова по-добре": Защо птиците пеят най-много...
22:24 / 15.04.2025
Почина Илия Пехливанов
19:42 / 15.04.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Археолог за стълбите на Каменица: Мястото е важно за съвременния град
17:04 / 14.04.2025
Контрера с апел към Терзиев: Колкото по-бързо махне зам.-кмета по транспорта, толкова по-добре! Хаос цари почти навсякъде в този ресор
19:39 / 14.04.2025
Икономисти: Безплатно второ висше от джоба на всички ни – хайде няма нужда!
09:05 / 14.04.2025
Хекимян: Терзиев стиска в шкафовете на Столичната община над 280 млн. лева
15:14 / 14.04.2025
Протест и оставки в столична болница: Педиатрията на Пета градска пред затваряне
20:51 / 14.04.2025
Борис Бонев каза дали ще оттегли подкрепата си за Терзиев и ще се кандидатира ли за кмет на София на следващите избори
20:24 / 14.04.2025
Водач на тир попадна в ареста за предложен подкуп при полицейска проверка на АМ "Хемус"
15:49 / 14.04.2025
Актуални теми
План за възстановяване и устойчивост на България
Купа на България сезон 2024/2025
Събарят незаконни постройки в столичния район "Илинден"
Великден 2025
Зоологическа градина в София
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.