ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
По-внимателно със захарта - прекомерният й прием ускорява процеса на стареене и появата на линии и бръчки
Автор: Екип Sofia24.bg 10:29 / 27.11.2024Коментари (0)263
©
Захарта уврежда кожата ви чрез процес, наречен гликация. Захарите в кръвния поток се свързват с протеини и произвеждат вредни радикали, известни като крайни продукти на напреднало гликиране (AGE). Тези AGE се натрупват и увреждат протеините около тях. Д-р Шилпа Патил, д-р дерматолог и директор на Ethoski Healthcare Pvt споделя всичко, което трябва да знаете.

Колагенът и еластинът, които са отговорни за това да направят кожата ви стегната, еластична и да й придадат плътен, здравословен тен, са особено засегнати от AGE. Процесът на гликиране уврежда колагена и еластина, което ги прави твърди, сухи и чупливи. Това увреждане се вижда на кожата ви под формата на фини линии и бръчки.

Гликирането също влияе върху вида на колагена в кожата ви. Кожата съдържа три вида колаген: тип I, тип II и тип III. Тип I е най-слабият, а тип III е най-силният. Поради гликирането, колаген тип III става толкова слаб, колкото тип I, намалявайки цялостната здравина и структура на кожата.

Освен това, гликацията деактивира естествените антиоксидантни ензими, оставяйки кожата по-уязвима към оксидативен стрес.

Признаци, че захарта състарява кожата ви:

- Обезцветяване

- Твърда и лъскава повърхност на кожата

- Кръстосани линии по линията на устните

- Дълбоки пукнатини и отпусната кожа

Профилактика:

- Намалете приема на захар

- Увеличете консумацията на вода

- Осигурете си пълноценен сън

- Включете добавки, богати на витамин B1 (намира се в зелен грах, спанак) и витамин B6 (намира се в нахут, слънчогледови семки)

- Включете антиоксиданти като витамин С и витамин Е

- Редовно детоксикирайте кожата

- Следвайте последователна и здравословна рутинна грижа за кожата







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Йотова: Консултации при президента без избран председател на НС з...
13:13 / 29.11.2024
Депутатите излязоха в нова почивка: Обсъждат как да гласуват на б...
13:13 / 29.11.2024
Психотерапевтът Огнян Димов: Тревожността е все по-често срещано ...
12:29 / 29.11.2024
Вижте кадри от мястото на АМ "Тракия", на което камион падна от м...
12:17 / 29.11.2024
С подкрепата на ГЕРБ-СДС Киселова е на балотаж със Силви Кирилов,...
12:16 / 29.11.2024
Пеевски: Няма да гласуваме на балотажа. Ако опрат до нашата помощ...
12:16 / 29.11.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Ноември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
СОС отпуска средства за покупка на апаратура и ремонти в общински лечебни заведения за над 2 млн. лв.
15:27 / 27.11.2024
Хора в неравностойно положение за метростанция "Бели Дунав": Пощадете ни
10:03 / 27.11.2024
Тайната падна, но съмнението остана, Ивонне разкри дълго пазена тайна
09:09 / 27.11.2024
Мицкоски: Няма да отстъпваме от червените линии в преговорите с България
18:03 / 27.11.2024
Шести неуспешен опит: Депутатите отново не избраха председател на парламента
14:10 / 27.11.2024
Военни и тежкотоварна техника ще разчистват след катастрофата на "Тракия"
16:57 / 27.11.2024
Външно: Почти 94 % от кандидатстващите за виза за САЩ през изминалата година са били одобрени
16:22 / 27.11.2024
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Коледно-новогодишни празници 2024/2025
Зима 2024/2025 г.
51-ото Народно събрание
Пожар в катедралата "Нотр Дам" в Париж
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.