Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
| Красен Томов: Ако сме емоционално интелигентни, ставаме творци на живота си | ||||||
| ||||||
Когато комуникираме с другите, активираме различни чувства и емоции. Емоциите се основават на енергия, обясни той. "Всяка емоция, енергия, движение е на различни нива. Най-ниското ниво е апатия – там, където нямаме желание. По-нагоре идва скръбта, страхът, гневът. Най-отгоре са кураж, любов, приемане. Колкото по-нагоре, толкова повече енергия имаме, толкова по-приемащи сме за света, за хората. Качеството на човек, който е гневен, е да руши, да чупи, да руши. Качеството на куража е: аз съм сигурен, уверен, знам какво правя и съм сигурен, уверен, спокоен“, поясни Красен Томов. Всяка зависимост според него е резултат от потискане на емоция. Когато чувството е неприятно, ние се справяме с него като се разсейваме с нещо. "Енергията, която е потисната, е в корема, в гърдите или в гърлото. Тя иска да се движи и ние я потискаме. Когато не можем да се справим с нещо, трябва да намерим някакъв вариант и отиваме под формата на някаква зависимост. За всеки зависимостта е различна. Решението е просто – като дойде тази енергия, да не я потискаме. Този метод, който споделям аз, е енергия в движение, емоция“, обясни Красен Томов. Зависимостта означава друга енергия и емоция и тя се нарича желание, страст, ненаситност. "Това е енергия, която не може да бъде задоволена. Звучи странно, но това е качеството на тази енергия. Ако станем емоционално интелигентни, разберем къде се намираме и пуснем енергията, ставаме творци на живота си, а не сме жертви на емоциите си“, обясни Красен Томов. Когато личността попадне в енергията на гнева, ако не се потиска вътрешно, тя реагира. "Тази енергия просто не може да се изразходи, тя е неизчерпаема. Гневът има огромно количество енергия и можеш да правиш много болезнени неща към хората, към себе си. Тази енергия има нужда от време и пространство да се разгърне. По време на пандемията масово ни беше страх, а сега ескалира и ни активира енергията на гнева“, посочи той. Трябва да пуснем гнева, страха и всички негативни емоции, за да не ескалират. Това обаче не е лесен процес, заяви Красен Томов. "Всичко това е в нас, не е отсреща, това е вътре в нас. Качеството на тази енергия е вътрешната съпротива“, допълни той. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
