ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
Ето какъв хляб не трябва да купуваме
Автор: Екип Sofia24.bg 09:16 / 25.08.2022Коментари (0)492
© Sofia24.bg
Диетологът и ендокринолог Албина Комисарова посочи какъв хляб трябва да  купуваме. Някои хора не обичат хляб и не го купуват, но много хора го ядат всеки ден и го смятат за незаменим продукт. Ето защо е важно да знаете кой хляб не вреди на здравето, а има полезни свойства.

Според  Комисарова, ако избираме подходящия хляб и не превишаваме дневната норма на употреба, хлябът ще донесе само ползи за здравето ни. На първо място трябва да се обърне внимание на състава на продукта. Белият хляб векове наред се смяташе за привилегия на богатите. Днес нещата са различни. По-тъмните видове хляб, поради високите хранителни качества, които притежават, са по-здравословни и предпочитани.

"Хлябът е източник на сложни въглехидрати, фибри и витамини от група В. Половината от зърнените храни в диетата ви трябва да са пълнозърнести, така че няма нужда да премахвате хляба от менюто си. Можете да ядете по една филийка на ден, което е около 30 грама", казва експертът.

По-добре да се купува хляб с трици, който се прави от пълнозърнесто брашно, съветва още диетологът.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Христо Иванов: На "Да, България" не са необходими авторитетни фиг...
11:12 / 27.04.2025
Атанас Атанасов: Ще продължим да искаме оставката на Киселова, им...
10:09 / 27.04.2025
Надежда Нейнски за визитата на Доналд Тръмп-младши: Имам предполо...
09:47 / 27.04.2025
Експерт: Българското киселото мляко предотвратява рак на дебелото...
09:26 / 27.04.2025
Бай Наско - самотният инфлуенсър от Кашина
08:56 / 27.04.2025
Среднощен потоп във Вълчедръм
08:55 / 27.04.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Криминалният шедьовър "Жега" на Майкъл Ман се завръща на кино у нас
14:35 / 25.04.2025
Автомобил горя в квартал "Люлин"
18:57 / 26.04.2025
Пътници са блокирани на столичното летище вече осми час! Дама: Все още не знам дали полетът въобще ще се състои
16:18 / 25.04.2025
Кирил Петков: Терзиев е честен кмет, конфликтът със "Спаси София" не трябваше да прераства в разцепление
14:47 / 25.04.2025
Хекимян: Твърденията на Бонев и Терзиев са лъжа! Самите те са подготвили обезглавяването на столичното метро
15:53 / 25.04.2025
"Спаси София": Ще има ли столицата качествена маркировка? Ако зависи от кмета - сигурно не
08:53 / 25.04.2025
Столичната РЗИ: Невярна е информацията за детска градина, поставена под карантина, заради дете с менингит
10:25 / 25.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.