Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
| Дигиталният бърнаут води и до объркване на приоритетите | ||||||
| ||||||
Според специалиста дигиталният бърнаут се появява по време на пандемията от COVID-19. "Когато си бяхме вкъщи, когато не правихме разлика между това коя е работната среда и коя е средата с близките ни хора, където трябва да си почиваме. Границите се размиха", обясни Дякова. Дигиталният бърнаут води и до объркване на приоритетите. "Вкъщи ли съм, на работа ли съм, да си гледам детето ли ми е приоритет, или да гледам другите си задължения. И сега ни е по-трудно да разберем кои са важните за нас неща", каза още психоложката. Тя уточни, че когато си задаваме няколко задачи, мозъкът не може да разбере коя е най-важна, докато не му кажем ние. Така всичко става спешно. "Целият организъм започва да работи много бързо. Получава се сърцебиене. Вдига се артериалното налягане, защото ние се чувстваме в опасност", предупреди Дякова. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
