Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
| Ана Тодорова, психолог: Зависимостта към социалните мрежи много прилича на хазартната зависимост | ||||||
| ||||||
Развитието на технологиите, дигитализацията, работата от вкъщи в съвременния свят много често води до изолация: "За да се свържем с един човек, трябва лице в лице да комуникираме, което важи и за приятелства, и за романтични връзки. И опитвайки се това да мине онлайн – не става, губи се дълбочината. И много хора избират да са самотни. А когато човек иска да избяга от това чувство на самотност, влиза в социалните мрежи, в игри и т.н. вместо да излезе и да направи нещо.“ Хората трябва да си зададат няколко въпроса, за да установят дали имат зависимост към социалните мрежи и дали тази зависимост пречи на техните отношения, каза още Ана Тодоров. "Има ли отношения или неща, които не искаме нашият партньор да види, също когато ни се случи нещо емоционално с кого го споделяме – с партньора си, или в социалната мрежа. Това е сигнал, че сме смесили личното с тази зависимост към социалната мрежа. Това са двата главни въпроса. И разбира се, когато седим с партньора си и двамата сме се забили в телефона – това е червен флаг. Връзките имат моменти на сближаване и моменти на отдалечаване. И тогава е много лесно зависимостта от мрежите да ни поднесе лоша шега и да се пристъпи към някакъв тип изневяра“, добави Тодорова. Според психолога няма нужда да се споделя всичко с партньора, по-скоро въпросът е дали има нещо, което бихме искали да скрием. Всеки има право на лично пространство. "Алгоритмите на сайтовете за запознанства и на социалните мрежи са направени така, че ние малко да си променяме ценностите и да класифицираме хора. Ние се привличаме от човек, който е по-различен от нас и всичко идва от една дълбока комуникация очи в очи. Докато социалните мрежи вече ни карат да класифицираме хората на много повърхностно ниво – какво е учил, какво работи, колко печели. Т.е. започваме да се объркваме и да ценим тези повърхностни неща“, смята още Ана Тодорова. Тя допълни, че сайтовете за запознанства са направени така, че не да намерим партньор, а да прекараме максимално време в този сайт. "Алгоритмите са направени като на базата на зависимостта от хазарта – цялата идея е да си залепен и да търсиш съвпадение за партньора, който търсиш. Слагаме все повече филтри и прекарваме все повече време в търсене на някого. Не става така – този аватар отсреща е нереалистичен, всяко нещо, което не знаем, го идеализираме.“ Има връзка между прекаленото прекарване в социалните мрежи и завишен риск от изневяра, каза още Ана Тодорова. "Когато една връзка е здравословна и емоционалните ни нужди са задоволени, колкото и отстрани да има стимулации и хора, това нас не ни интересува, защото нямаме потребност. Но във всяка връзка има моменти когато хората се отчуждават, и тогава социалните мрежи правят толкова лесно да избягаме от тези тежки и нужни разговори с партньора. Вместо с това много хора започва да споделят вместо с партньора с друг човек. И това увеличава риска в момента когато емоционалните ни нужди не са задоволени, да си помислим, че някой от другата страна, който сме идеализирали, да ни грабне. Винаги казвам на хората да следят колко часа прекарват в интернет, и второ, когато имаш проблеми във връзката, това е моментът да намалиш времето, което прекарваш в социалните мрежи. Трябва да разговарят за проблемите с партньора и да помислят за професионална помощ", добави психотерапевтът. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
на 25.09.2023 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Sofia24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
